Le mois de novembre, rebaptisé « Movember », est devenu synonyme d’engagement pour la santé masculine. À cette occasion, HCR Bien-Être, partenaire santé des professionnels des hôtels, cafés et restaurants, souhaite attirer votre attention sur un sujet encore trop tabou : le cancer du testicule.
Le cancer du testicule, une maladie qui touche surtout les jeunes
Même s’il reste relativement rare, ce cancer ne doit pas être sous-estimé. En France, environ 2 700 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. Ce qui est particulièrement notable, c’est que ce cancer est le plus fréquent chez les hommes jeunes, principalement entre 15 et 35 ans, une tranche d’âge très représentée dans nos secteurs d’activité.
Le cancer du testicule se développe à partir des cellules situées dans l’un des deux testicules, souvent sous forme d’une masse ou d’un nodule, généralement indolore. Dans la majorité des cas, il évolue rapidement, ce qui rend la détection précoce essentielle : plus il est repéré tôt, plus les traitements sont légers et efficaces.
La prévention : un levier d’action contre le cancer des testicules
Lorsqu’il est détecté tôt, le cancer du testicule se soigne dans l’immense majorité des cas : plus de 95 % des patients guérissent. Cette réussite repose largement sur une prise en charge précoce, d’où l’importance d’être attentif à ses propres changements corporels.
L’auto-examen mensuel est un geste simple qui permet de repérer rapidement une anomalie, même minime. Il ne nécessite aucune compétence particulière, seulement quelques instants de vigilance régulière.
Prendre le temps de s’observer, c’est se donner la possibilité d’agir tôt.
Les signes qui doivent vous alerter
Plusieurs symptômes peuvent indiquer un problème potentiel et nécessitent une consultation médicale :
- Grosseur, boule dure ou indolore dans un testicule
- Changement de taille ou de forme d’un testicule
- Sensation de lourdeur ou de gêne dans le bas-ventre ou le scrotum
- Douleur diffuse ou gonflement
La plupart de ces signes peuvent être liés à d’autres causes, mais ils ne doivent jamais être ignorés. Au moindre doute, en parler à un professionnel de santé est le meilleur réflexe. Une consultation simple et rapide permet de lever l’incertitude, de rassurer ou, si nécessaire, d’engager une prise en charge précoce.
L’auto-palpation
L’auto-examen testiculaire est une démarche simple, rapide et efficace que tout homme devrait pratiquer régulièrement, idéalement une fois par mois. Voici comment procéder en 3 étapes faciles :
1. Observer ses testicules dans le miroir
Placez-vous devant un miroir et observez attentivement vos testicules. Vérifiez qu’il n’y a pas d’asymétrie, de gonflement ou de modification visible. Une légère différence de taille entre les deux testicules est généralement normale, mais toute variation nouvelle mérite votre attention.
2. Palper doucement chaque testicule entre les doigts
Prenez l’habitude de faire rouler le testicule entre votre pouce et vos autres doigts. Vous devez sentir une surface lisse et homogène. Toute boule ou induration inhabituelle doit vous amener à consulter un médecin.
3. Choisir un moment adapté
Le meilleur moment pour réaliser cet auto-examen est sous la douche ou après, quand la peau du scrotum est détendue. Une fois par mois suffit pour maintenir une surveillance efficace.
Où s’informer et se faire accompagner ?
Dans les secteurs Hôtels Cafés et Restaurants, où les rythmes de travail intenses peuvent parfois reléguer la santé au second plan, il est particulièrement important de rappeler l’importance de la prévention et du dépistage précoce. Au moindre doute, il est essentiel de parler à un professionnel de santé (médecin généraliste ou urologue). N’attendez pas, un diagnostic précoce peut faire toute la différence. La prévention repose donc sur un principe simple : repérer tôt, agir tôt.
Avec le programme HCR Bien-Être, les professionnels des secteurs des hôtels, cafés et restaurants bénéficient de solutions de prévention et d’accompagnement pour prendre soin de leur santé au quotidien ou en cas de maladie :
- Aides financières en cas de difficultés
- Téléconsultations médicales 24h/24 et 7j/7 pour un accès facilité à un professionnel de santé malgré les horaires atypiques
- Coachings Santé personnalisés pour adopter les bonnes pratiques de prévention et améliorer ses habitudes de vie au quotidien : sommeil, nutrition, gestion du stress, douleurs chroniques…
- Réseau de soins pour un accès facilité à des soins de qualité et à des tarifs négociés : opticiens, dentistes, audioprothésistes, ostéopathes.
HCR Bien-Être vous accompagne dans cette démarche de prévention et reste à vos côtés pour toutes vos questions de santé.
